Ktoś kiedyś powiedział, że człowiek w zdecydowanej większości składa się z wody i bardzo trudno się temu dziwić. Dlatego również tak bardzo istotne jest regularne uzupełnianie płynów. Zwłaszcza w ciągu jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. Dziś takie płyny mogą posiadać różnorakie formy. Najbardziej popularna jest jednak woda i nie posiada się czemu dziwić. Jest to suplement, który prawie każdy z nas posiada we własnym mieszkaniu. Jednakże musimy zaznaczyć, że wody w naszych mieszkaniach raczej nie możemy zaliczyć do zdrowej. Przynajmniej nie tej, która wypływa z kranów. Pomimo wszystko jeżeli chcemy, by to się zmieniło możemy korzystać ze specjalnych jonizatorów i filtrów, które sprawią, że w naszym kranie będzie jonizowana woda. Dzisiaj nikt z nas nie powinien mieć żadnych problemów z tym, by odkryć takie suplementy na rynku, ponieważ jest ich de fakto mnóstwo. Mimo wszystko warto jest w takiej sytuacji stawiać jedynie i jedynie na sprawdzone korporacji. Dosłownie o ile taki zakup będzie zdecydowanie droższy to w dłuższej perspektywie czasu będzie się nam on opłacał. Nie wskazane jest kupowanie tańszych zamienników. Nie jest pewne, czy wówczas w naszych kranach znajdować się będzie zasadowa woda.