Wysokie tempo życia i ciągły stres w pracy sprawia, że nie odżywiamy się prawidłowo. Nie odżywiając się prawidłowo, nie dostarczamy organizmowi odpowiednich składników mineralnych takich jak magnez, witaminy z grupy B, które są wytrącane z naszego organizmu w wyniku wszelakich zmartwień, czy stresów. Taki styl życia to przysłowiowe „błędne koło”, gdyż non stop wytrącamy dane mikroelementy, nie uzupełnijąc ich tym samym. W tak zaistniałej okoliczności dochodzi do coraz większych problemów ze zdrowiem, głównie z układem nerwowym. w dużej liczbie przypadków pojawia się stres, niepewność, nerwica, a dosłownie depresja, a przez to również zespół jelita drażliwego. Jak więc wyjść z tej „podbramkowej sytuacji”? Koniecznie jest sprawdzenie czy występują objawy depresji, a również rozpoczęcie suplementacji magnezu i witamin z grupy B. W przypadku gdy już mamy zapewnienie, że jest to nerwica, trzeba zacząć odpowiednie leczenie nerwicy przepisanmi poprzez lekarza lekami i a przy tym ziołowymi suplemantami. Leczenie depresji jest bardzo podobne do leczenia nerwicy. Jeżeli już chodzi o preparaty, polecana jest w szczególności firma Calivita international, której produkty są pełnowartościowe i łatwoprzyswajalne przez co wyciszają nasz układ nerwowy dając lepszą rekacje na różnego typu czyniiki stresotwórcze.