Jednym z priorytetowych czynników decydujących o mocnej strukturze szkieletu jest odpowiednia zawartość składników mineralnych w organizmie. Po zakończeniu wzrostu kości, wciąż możemy zrobić wiele, ażeby je wzmocnić, gdyż mineralizacja (tj. ,etap wysycenia kości składnikami mineralnymi”) może trwać nawet do ukończenia 30 r.ż. Po tym okresie nie zapomnieć jednak o odpowiedniej podaży tych substancji, gdyż uczestniczą one także w kilku innych, poważnych procesach fizjologicznych.

Składniki aktywne Strong Bones to wapń oraz magnez. Zawartość wapnia w organizmie to około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje się w kościach i zębach, dlatego również jest on niezbędny do zachowana ich prawidłowej struktury. Spełnia on dodatkowo ważną rolę we korzystnym funkcjonowaniu mięśni, układu nerwowego , a dodatkowo w prawidłowej koagulacji krwi. Magnez – jego największe ilości występują w kościach (ok. 60%) oraz dodatkowo mięśniach (ok. 30%). Jest on także obecny w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samych komórkach. Jest wymagany w utrzymaniu prawidłowej struktury kości oraz dodatkowo zębów. Pełni istotną rolę we prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni. Stanowi kluczowy stymulator niektórych procesów produkcji energii w organizmie. Bierze udział w syntezie białka, spełnia rolę w przebiegu prawidłowych procesów podziału komórek, a również odpowiada za utrzymanie harmonii potasowo-sodowej w organizmie.